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Premier contact
Vous me contactez et me parlez de vos envies, de vos besoins et de ce que vous recherchez. Sans engagement.
Coaching sportif personnalisé à domicile
Bougez à votre rythme.
Profitez pleinement.
Un accompagnement personnalisé chez vous pour entretenir votre mobilité, votre force, votre équilibre et votre bien-être.
L’esprit MOVE HOME
Continuez à faire ce que vous aimez.
Bouger, partager, sortir et profiter pleinement de votre quotidien.
MOVE HOME, c’est un accompagnement humain et personnalisé, pensé pour avancer à votre rythme et en confiance.
Rester en mouvement, c’est aussi préserver sa liberté et le plaisir des choses simples.
Une vie active plus longtemps.
Déroulement
Comment ça se passe ?
Tout commence par un premier échange. La suite se construit naturellement, selon vos besoins, vos objectifs et votre rythme.
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Première rencontre
Je viens chez vous pour faire connaissance. Nous discutons de vos objectifs, de vos attentes et du rythme de séances qui vous conviendrait.
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Votre accompagnement
Nous définissons ensemble un programme personnalisé. Je viens avec le matériel nécessaire pour des séances adaptées à votre niveau.
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Un suivi durable
Nous faisons régulièrement le point. Les exercices et les objectifs évoluent avec vos progrès et votre ressenti.
Les séances
Des séances pensées pour votre quotidien.
Chaque séance est adaptée à vos capacités et à vos objectifs. Le travail s’articule autour de quatre axes essentiels pour continuer à bouger avec confiance et plaisir.
Votre accompagnement
Quatre axes pour votre quotidien.
Chaque séance associe ces dimensions selon vos besoins, vos objectifs et votre rythme.
Mobilité
Conserver de l'aisance et de la liberté dans vos mouvements.
Force
Entretenir votre force pour les gestes de tous les jours.
Équilibre
Développer stabilité, coordination et confiance.
Bien-être
Faire du mouvement un moment positif et entretenir votre forme.
Moi, c'est Greg.
Diplômé en sciences du sport à l'Université de Lausanne, j'accompagne depuis plusieurs années des personnes aux profils variés dans leur pratique sportive.
Mon expérience dans l'encadrement de seniors m'a particulièrement marqué. Au-delà du travail physique, j'y ai découvert toute l'importance de l'écoute, de la confiance et de la relation qui se construit au fil des séances.
C'est cette expérience qui m'a donné envie de créer MOVE HOME : proposer un accompagnement plus personnel, plus humain et plus qualitatif, directement chez vous.
Pour certaines personnes, se rendre régulièrement dans une salle de fitness n'est pas toujours pratique, motivant ou adapté. MOVE HOME propose une autre manière de rester actif : un service premium, accessible et durable, construit autour de vos besoins plutôt qu'autour d'un programme standard.
De la qualité, de l'écoute et un accompagnement qui s'inscrit dans la durée.
Contact
Parlons de vos besoins.
Une question pour vous ou pour un proche ?
Contactez-moi si besoin pour un premier échange, sans engagement.
Votre premier rendez-vous
Faisons connaissance.
Un premier échange pour parler de vos besoins, répondre à vos questions et imaginer ensemble un accompagnement qui vous correspond. Sans engagement.
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